Семинар "Красота во плоти"

ТВОЕ ТЕЛО – ТВОЙ ШЕДЕВР!

Революционный подход к своему весу:
как получать максимум удовольствия от жизни, тела и еды


YK_0ejsgX64.jpg

Представь, как на свидании с возлюбленным в изысканном ресторане ты заказываешь стейк форели с молодой картошечкой и любимый французский салат; вы оба смеетесь, пробуете десерты друг друга, наслаждаясь вечером, вкусами, ароматами, друг другом... Тебя не грызут мысли о сочетаемости ингридиентов этих блюд или колличестве каллорий и что уже завтра все это осядет складками на твоих боках. Растворяясь в моменте, ты источаешь неподдельное удовольствие, вовлекая в созданную тобой атмосферу блаженства и своего мужчину и все живое в радиусе десятков метров от себя: «Ах, какая женщина, мне б такую...»

Или на семейном торжестве ты искренне просишь добавки очередного ходцового шедевра бабушки Лиды и кусочек фирменного тетикатиного слоенно пирога. Ты рада снова быть среди родных людей и снова почувствовать себя немного ребенком – легким, беззаботным, открытым миру и его подаркам.

А в это время лишние килограммы уходят. Легко. По-английски. Навсегда.

Изумительная сказка, правда?

 

А правда в том, что...

Ты не можешь себе этого позволить, потому что полная. Или панически боишься поправиться, и потому каждый день  приносишь идолу стройности неимоверные жертвы, чтобы твой вес никогда не покидал границу нормы.

Еда для тебя давно перестала быть способом восполнения энергии. Ты часто набрасываешься на еду, которая не только бесполезна, но крайне вредна (фастфуд, копчености, сладости). Потому что именно она тебя успокаивает, помогает заполнить внутреннюю пустоту, поощрить и одобрить себя... Ты каждый божий день думаешь о еде, уже нет нормальной жизни – все сконцентрировано вокруг нее. Любой прием пищи – схватка: кто победит – ты или искушение?

Ты стесняешься своего тела. И... ты БОИШЬСЯ его. Иногда тебе кажется, что внутри живет нечто или некто, ЧУЖОЙ, и он против тебя. Стоит тебе только отведать излюбленного лакомства,  ты не сможешь остановиться прежде, чем доешь его до последней крошки. Каждый раз, уступая соблазну, ты испытываешь смесь удовольствия и вины. В первом кусочке. Во втором – недовольство собой, в третьем – разочарование, в четвертом – ненависть. А пятый-шестой-седьмой ты уже не чувствуешь вкус продукта, а наказываешь себя за то, что поддалась искушению, согрешила...

Сколько бы ты ни весила – для себя ты «толстая». Возможно, кто-то обронил это слово в твою сторону, когда ты была еще ребенком, или в школе, и оно навсегда прилипло к твоему образу себя – не отодрать. Слова «желанная, сексуальная, восхитительная» - это для стройных милашек... А если мужчина искренне интересуется тобой и называет красавицей – ты не веришь, что его чувства всерьез. Потому что тебе на подкорку вдолбили, что мужчины любят глазами, и невозможно искренне восхищаться и самозабвенно заниматься любовью с «бегемотом», даже если у него «богатый внутренний мир» и «огромное сердце».

Ты не безвольная. Нет! Ты сидишь на строжайших диетах, и можешь быстро сбросить несколько лишних кг к вечеринке, свадьбе подруги, отпуску на море или свиданию с любимым. Но после того, как праздник остался позади, ты срываешься и в тот же вечер, еще в вечернем платье и макияже бросаешься к холодильнику, чтобы наверстать упущенное... и потом снова... сесть на диету или ... с утроенным рвением выматывать свое тело в тренажерном зале. А в плеере звучат слова из песни: «В раба мужчину превращает красота...». Сражаясь с собой, ты отчаянно мечтаешь сражать лучших мужчин, стать такой же сводящей с ума как его главная героиня. Ты уже ненавидишь себя и мужчин за то, какой ценой заслуживаешь их признание, восхищение, любовь, но продолжаешь худеть или «качать попу», при этом, наращивая психологическую броню и напряжение.

Давай по-взрослому и на чистоту: ты занимаешься сексом с едой

Тебе кажется, что в твоем мире все прекрасно – муж, дети, достаток, ты ухожена, привлекательна и реализована – за исключением одного досадного недоразумения –  твое тело живет свой собственной жизнью, прибавляя все новые сантиметры и с богатырским упорством защищая каждый набранный грамм жира. Ты управляешь сотнями подчиненных, но не в силах усмирить свою страсть к шоколаду. И этот факт каждый раз сводит на нет твою самооценку и уверенность в себе.

Кажется, что не только тело – Душа жиром заплыла: ничего уже не радует, кроме еды... Достигнутые цели тешат эго недолго, а за ними прокрадывается пустота. Какие-то мечты ты воплотила в жизнь, но не стала от этого счастливей. А иные утонули в каждодневной рутине. И сегодня бессмысленная нескончаемая суета сжирает всю энергию, не оставляя сил что-то менять. Да и надо ли? Ведь все, вроде бы, не хуже, чем у всех:

...дом-работа-дети-уроки-готовка-уборка-дежурный однообразный секс с мужем-и снова работа-дом... – бесконечное беличье колесо, из которого вырываешься только в момент поглощения чего-то особенно вкусненького, часто в одиночестве, когда в дешевом сериале видишь совсем иную, сказочную жизнь, где мужчины – страстные герои-любовники, готовые на любые подвиги ради прекрасных женщин...

Ты умная, образованная, ты все понимаешь. И сериал этот – красивая небылица. И все же ...внутри что-то отчаянно бьется, хочет верить, что все возможно, все в твоих руках, все обязательно сбудется... когда ты сбросишь эти ненавистные 3-5-7-12-30 кг!

А пока...

Кстати, о героях-любовниках, особенно загорелых... Где ОН - роковой, греховный, неотразимый, желанный??? А он всегда рядом, всегда доступен по первому твоему зову. И только с ним ты переживаешь настоящие оргазмы. Пусть, пищевые. Но если каждая клеточка твоего тела празднует, ликует и поет, чем он отличается от реального героя-любовника? Даже понимая, что он твой наркотик и что последствия каждого такого свидания катастрофичны для фигуры, здоровья, самооценки, - ты упиваешься каждой такой встречей как последней, торжественно обещая себе, что этого больше никогда не повторится. НО... когда снова грустно, тоскливо, одиноко, обыденно – только он помогает тебе забыться, убежать из серой реальности. Шо-ко-лад....

Обратная сторона похудения

А когда тебе ценой неимоверных усилий все же удается приблизиться к заветной цифре на напольных весах, жизнь становится еще печальнее. Ведь к ежовым рукавицам жесточайшего режима питания, где под запретом все, что радует, - прибавляется страх потерять свой хрупкий вес.

И ты не поднимешь бокал шампанского, чтобы отметить 20-30-40-ю годовщину свадьбы родителей, потому что боишься дополнительных калорий. Ты пропустишь вечеринки с друзьями, потому что опасаешься, что увлечешься разговорами, атмомферой, выпивкой, потеряешь контроль и переешь.

Ты полностью перекрыла себе путь к простым удовольствиям, таким как пьянящий вкус шоколада, аромат свежеиспеченного хлеба или запах шашлыка, приготовленного заботливыми мужскими руками.

Ты думаешь о еде постоянно, она тебе снится. Каждый день качели: головокружительно взмываешь вверх, гордясь собой за любое преодоленное искушение или вообще отказ от пищи, и стремительно летишь вниз, осуждая и распиная себя каждый раз, когда не было сил противостоять соблазну.

И так день за днем, месяц за месяцем. Год за годом...

А что мужчины? Падают как подкошенные и ложатся в штабеля при одном твоем появлении? Вызывают друг друга на дуэль за право быть с тобой? Или внутри твоего мужчины вдруг просыпался сексуальный тигр, нежный трубадур, благородный рыцарь или хотя бы умирающее от любви к тебе чудище из «Аленького цветочка»?

Контрольный выстрел в голову

Ты молчишь... ты начинаешь осознавать эту иллюзию, в которую верила сама и верили те, кто заботливо взращивал ее в тебе, когда ты была еще слишком юной и доверчивой, чтобы распознать ОБМАН и его последствия.

Контролирующая, напряженная, недовольная собой, сидящая на диете или измождающая себя в тренажерном зале ты не была радостна, приветлива, легка, красива, притягательна. Наоборот, - ты отталкивала мужчин звенящей напряженность, скрытой агрессией, эмоциональной тяжестью, кислым вечно недовольным лицом или пронзительным оценивающим взглядом голодной хищницы.

Ты была чудовищно АСЕКСУАЛЬНА тогда, когда твоя фигура была ИДЕАЛЬНОЙ!!! В погоне за весом ты не приобретала, а ТЕРЯЛА СВОЮ ЖЕНСТВЕННОСТЬ, нежность, легкость, игривость.

Стойко преодолевая пищевые соблазны и борясь с желаниями, ты сама переставала быть соблазнительной и желанной.

Следуя высокой планке и наказывая себя за любой откат, разве могла ты прощать слабости другим?

Отвергая свои недостатки, могла ли ты принять недостатки близкого человека?

Не доверяя своему телу, могла ты довериться мужчине?

Запретив себе, могла ли ты позволить другому?

Предавая себя, могла ли ты не предать другого?

Заглушив истинные потребности своего организма, могла ли ты расслышать и понять потребности близкого человека?

НЕНАВИДЯ СЕБЯ, СПОСОБНА ЛИ ТЫ БЫЛА ДАРИТЬ ЛЮБОВЬ ДРУГОМУ ЧЕЛОВЕКУ? Или только требовать или клянчить его любовь?

Обиделась? Больно? Тогда закрой этот текст, потому что то, что ты узнаешь дальше, – не для слабонервных. Это либо пробудит тебя ото сна, либо убьет.

Годы идут, а ты все худеешь? Сколько еще лет  ты готова себя обманывать?

Не имеет значение, есть у тебя лишний вес или ты только думаешь, что он есть, – пока ты цепляешься за иллюзию иной себя, жизнь пролетает мимо. Ты слишком давно играешь в игру «ПОХУДЕЮ ДО №-ого РАЗМЕРА – БУДУ СЧАСТЛИВОЙ, А ПОКА...», что давно выпала из реальности. Тебя нет в настоящем, в моменте здесь-и-сейчас, ты не соединена со своим телом, не живешь им, не слышишь его голос, не доверяешь, не удовлетворяешь его потребности, не сострадаешь и не даешь ему позаботиться о тебе, не принимаешь его любовь. А значит, ты отсутствуешь в собственной жизни.

Не ты одна – близкие измучены твоей борьбой. Возможно кому-то из них не хватает твоего внимания, тепла, доброты, любви но они привыкли, что тебе некогда. Ты все время занята: ху-де-ешь.

Уже наметились морщины, попа обвисла, грудь уже не та... И болеешь все чаще... Принять и полюбить себя такую, какая есть, в твоими идеальными стандартами ты не можешь, а изменить это уже сил нет – вся энергия ушла на годы борьбы за совершенство.

И тогда еще больше хочется сбежать от этого, забыться, отрешиться. Уплетая очередное пирожное, даже не ощущая его вкуса, а просто набивая желудок, ты на считанные часы успокаиваешься: так работают эндорфины. Но сладости заканчивались, и вместе с ними проходит анастезия. И чтобы снова СБЕЖАТЬ ОТ НЕРЕШЕННЫХ ПРОБЛЕМ И НЕИДЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ в мир радости и грез, пищевых эндорфинов уже не хватает. Им на смену приходят более сильные игроки – алкоголь и наркотики. И, как неизбежное следствие –ПОТРЕЧЕННАЯ ВПУСТУЮ ЖИЗНЬ.

Богу стройности больше не нужны жертвы. Мы живем в новом измерении, где все возможно...

Есть люди, которые выбирают эту жизнь и превращают ее в сказку: наслаждаются едой и сексом, живут полноценной жизнью, смакуют каждый миг, ценят свободу, дышат полной грудью, прощают себя и других, любят без условий, принимают с благодарностью, дарят от всей души, нравятся себе и другим. Они молоды душой и телом, здоровы и счастливы. Всегда. Или по крайней мере, 23,5 часа в сутки. И они ни где-то там, среди небожителей, в свите которых персональный повар, массажист, диетолог, развлеколог, инструктор по фитнесу, стилист и другие скульпторы идеальной жизни. А среди нас, простых смертных. Единственное их отличие – они уже проснулись, вылупились из кокона и стали бабочками, а ты, милая, еще «спишь», чтобы подольше не «просыпаться». 

7 причин, по которым у тебя нет результата: 

- Ты слушаешь других, а не себя.

Еще бы! Ведь они профи, чьи книжки и лекции по похудению давно стали бестселлерами. Они с медицинскими степенями, у них надежные данные научных экспериментов. Они-то точно знают и обоснуют, как надо правильно питаться, какой режим дня соблюдать, что, когда и сколько есть и, особенно, то, что есть категорически нельзя. Правда, они частенько противоречат друг другу, но тебя это не смущает, а наоборот, тешит твоего эго, повышает уровень собственной экспертности и позволяет защищать методологию Дюкана и критиковать со знанием дела подход Монтиньяка.

Твой лексикон блещет профессиональными словосочетаниями, которыми ты легко привлекаешь к себе внимание на корпоративе или в кругу новых друзей: «висцеральный жир», «гликемический индекс продукта», «сложные и простые углеводы», «БАДы», «инсулин», «худение по группе крови»... Да что там слова - ты не хуже любого профессора медицины  можешь проповедовать о гормонах и их влиянии на вес. Но решили ли эти энциклопедические знания твою собственную проблему? Вряд ли. Тебя не наводит на мысль, почему при таком обилии свободно распространяемой информации о похудении все больше и больше людей лишь прибавляют килограммы?

Ты доверяешь другим, а не себе.

А что решит твою проблему? – Правильно: действие! «Что тут думать, изучать? Хочешь быть стройной – будь ею: жри меньше, двигайся больше!» – совет тех, у кого никогда не было проблем с весом или пищевой зависимостью и кто привык руководствоваться пресловутым здравым смыслом. Они ринутся спасать тебя. Из «любви» конечно, будут подкидывать поленья в полыхающий внутри тебя костер самообвинения, стыда и собственной никчемности. Твое сострадание к телу они назовут жалостью к себе и безволием, радость и удовольствие – смертным грехом, любовь к себе – низменным эгоизмом. Но снова садясь на диету и запрещая себе все, что ты так сильно любишь, и наказывая себя за несовершенство и слабость, ты чувствуешь, что внутри кто-то шепчет еле слышно: «Родная, за что ты так со мной? Молю о капельке твоего тепла и заботы, но не получаю ничего, кроме «надо», «должна», «соберись, тряпка», «давай-давай»...

- Ты не веришь тому, что делаешь.

Не подходит многознание и физическое действие? Не вопрос. Попробуй разнообразное меню популярной нынче эзотерики: аффирмации, визуализации, медитации, симорон, трансерфинг и многое другое. Точно не поправишься – пища-то духовная. Но и не постройнеешь, потому что сколько ни визуализируй и не вдалбливай себе в альфа-состоянии «я стройная, красивая, сексуальная; лучшие мужчины мечтают быть со мной...», глубоко внутри ты знаешь, что это самообман и не веришь этому, особенно, когда отражение в зеркале предательски выдает реальное положение дел. А не веришь – не работает. В этой системе координат с этим строго.

- Ты убегаешь от проблемы.

Гипноз, кодирование, самопрограммирование? А ты готова вырезать из сознания колоссальный кусок собственной жизни? Это похоже на прятанье головы в песок или под одеяло: «Меня здесь нет». Но ведь еда – твой ежедневный спутник. Значит тебя ежедневно нет в твоей собственной жизни, которая и так с каждым годом утекает как песок сквозь пальцы.

- Ты ради цели оправдываешь средства ее достижения.

Те, кто не привык «париться» и любит простые решения, дадут тебе весьма соблазнительный совет: «Заведи любовника. Срочно. А что? Вместо тренажера. Как известная актриса и певица N, которая похудела и помолодела на 10 лет и 20 кг». Заманчиво. Но то актриса, а то ты. Да и не это ты ищешь – твое тело и половые органы – не разменная монета для покупки стройной фигуры.

Ты выбираешь другого вместо себя.

«Ах, ты без чувств не можешь? – Влюбись! Ты же помнишь, как в 29 лет ты на крыльях летала: кусок в горло не лез, хотелось петь и танцевать дни напролет от одной его улыбки и кивка в твою сторону? Наконец-таки, дождалась! Он тот, которого стоило подождать! И ты вся преобразилась: сбросила груз унылых лет и лишних кг – помолодела, похорошела, засияла...» Да, было дело. Правда, он ушел после первой же ночи любви, не прощаясь и не перезвонив.. И ты решила, что из-за того, что ты ему не годишься, ведь он такой красавец, а тебе все еще далеко до совершенства... Ты умная, а потому всегда искала причину неудач в себе. И единственным преданным любимым, который помог тебе пережить этот удар, был торт «Пьяная вишня». Плюс 12 кг.

-          Тебе нужен не результат, а сама игра.

Если ты несчастна в чем-то – то начинаешь теребить свое тело, придираться к нему, срываться. Это самое простое. Сложнее разобраться, почему ты не счастлива. Ты активная женщина, которая ежедневно следит за собой и модными трендами и частенько восхищает окружающих блестящими победами над собой. Ты сильная. Ты стильная. У тебя высочайшие стандарты и требования к себе. Если тебе не удалось пока достичь идеала, то, по крайне мере, никто не смеет упрекнуть тебя в том, что ты ежедневно к нему не стремишься!  Тебе некогда остановиться и искренне ответить самой себе: «Чего я хочу? К чему стремлюсь? В чем мое счастье? Если я буду стройной, решит ли это все мои проблемы? Где еще в моей жизни не хватает легкости, радости, красоты, любви?» Пока ты худеешь, ты занята «делом».  Активная деятельность, заменяющая смысл жизни. Борьба — победа — поражение. По кругу. Согласие с собой такой, какая ты есть и отказ от попыток что-то заслужить тебя ввергают в панический ужас, потому что это взросление, это ВЫХОД ИЗ ИГРЫ. Навязанной тебе чужой игры.

Ты уже какое-то время чувствуешь, что что-то не так: все эти способы борьбы с проблемой как рябь на воде. Отвлекают, развлекают, но не решают. Чего-то не хватает. Чего-то важного. Ясности что ли или глубины: в чем ПРИЧИНА твоей проблемы.

Встреча с бездной: поиски причин проблемы

Кто ищет – тот найдет. Рано или поздно ты приходишь к тому, что истинная причина лишнего веса лежит за границами питания, что в полноте или пищевой зависимости есть некий скрытый смысл. Так ты откроешь для себя психотерапию, отстанешь от своего порядком измученного тобою же тела и весь свой пыл направишь вглубь себя.

Но тут есть свои «подводные камни» и «мины», которые рано или поздно уничтожат энтузиазм даже самых приверженных.

Во-первых, в отличие от быстрых диет, физического результата в виде сброшенных с таллии сантиметров придется ждать очень и очень долго. И многим

не хватает терпения. Да и воскрешать скелеты в шкафу подсознания, встретиться снова лицом к лицу со всеми своими страхами, травмами, болью раненного внутреннего ребенка под силу не каждому...

Во-вторых, сам не имея этой проблемы или не решив ее, даже самый опытный психотерапевт вынужден стрелять по воробьям. Много откровенно лишних ходов, а значит – денежных затрат клиента.

В-третьих, ставка на работу с психикой имеет существенное ограничение в самом фундаменте. Аксиома гласит: достал и обезвредил внутренний блок – вес должен уходить. Но не уходит... 

Жизнь как оргазм

Так было и со мной: сотни часов работы над собой, десятки тысяч долларов за индивидуальные сессии и передовые трансформационные тренинги. Результат не нулевой, врать не стану, но и не тот, на который я рассчитывала, щедро инвестируя время, энергию и наличные. Я по-прежнему не могла полностью расслабиться, есть все, что хочу и сколько хочу. Этот процесс все еще контролировала моя голова с ее предствлениями о правильном и недолжном, а не сам организм и чувствование своих истинных потребностей.

После того, как перепробовала

все, что только могла, Я СДАЛАСЬ. Смирилась, точнее, СОГЛАСИЛАСЬ С ТЕМ, ЧТО ЕСТЬ. Признала, свое поражение и покинула бойцовский ринг. Я наконец-таки ВЫБРАЛА свое неидеальное тело и несовершенную жизнь. Это стало концом тоталитарного господства моего эго над телом и началом настоящей любви к себе.

Через некоторое время я заметила, что забываю постоянно париться, сколько вешу, что, когда и сколько ем, в какой размер одежды влезаю. Из моей жизни ушли ограничения, гиперконтроль и самобичевание по поводу внешности и количества съеденного. Выкинула напольные весы. Я вообще выдохнула и расслабилась, отпустив вожжи и ПОЗВОЛИВ СВОЕМУ МЯГКОМУ ТЕПЛОМУ ЖИВОМУ ТЕЛУЛЮБИТЬ ТО, ЧТО ОНО ЛЮБИТ…

Мир не рухнул. Небо не упало на землю. Мое тело сначала отказывалось верить, что клетка открыта и ошейник из вины и стыда снят – отныне и навсегда. И с опаской, как вечно голодное дикое животное, все еще пыталось по-быстрому урвать кусочек каллорийной пищи и отложить в жировой запас на случай очередного тиранического выпада со стороны эго. Но наказания не следовало. Наоборот, организм все больше и больше получал то, в чем нуждался – его голос слышали, потребности удовлетворяли, желания исполняли. Его поддерживали и баловали несмотря на недостатки и отсутствие идеала. БЕЗУСЛОВНО любили.

И тогда ему больше не нужно было клянчить любовь, создавая неистовую тягу к пироженцу или жирному стейку, а потом откладывать все это про запас. Оказалось, ему вообще мало что надо – вода, белки, углеводы, жиры, клетчатка, минералы и витамины. Имного-много моего внимания, моей нежности, моей заботы, моего тепла.

И тогда ему захотелось ответить тем же, отблагодарить. Так, мое тело из забитой замызганной всегда голодной оборванки стало превращаться в королеву, пробуждая во мне все внутренние атрибуты особы голубых кровей – ответственность, достоинство, ценность, уверенность, сострадание, благородство, щедрость, внутренний стержень. Так Я ПРОБУДИЛАСЬ ДЛЯ НОВОЙ ЖИЗНИ И ОБРЕЛА ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО. А каждый с любовью покинувший мое тело грамм жира давал огромное количество энергии для осуществления моих давних мечтаний.

Когда уже ТЫ начнешь жить на полную и наслаждаться жизнью, сексом, едой, своим телом, а не худеть? 

27.jpg 

ВедущаяЕлена Кириченко. Психолог, коуч, кандидат философских наук, тренер, автор трансформационных программ для женщин.


Мне, чтобы найти СВОЙ путь, нужно было разувериться в чужих. На это ушло:

- более 20 лет борьбы с собой (сотни взлетов и падений, периодов надежды и ям отчаяния),

- 15 лет изучения проблемы (материалов накопилось на докторскую диссертацию),

- 6 лет индивидуальной и групповой терапии в самых разных парадигмах,

- десятки тысяч долларов,

- сотни литров крови и пота,

- миллиарды убитых нервных клеток.

Но я безумно благодарна за весь этот путь! Он дал мне знание и опыт, как не только получить искомый результат в сотни раз легче, нежнее, радостнее, но и НАСЛАДИТЬСЯ САМИМ ПРОЦЕССОМ - с удовольствием проживать и праздновать каждый день на пути к свободе и стройности.

Все, что реально работает и дает 100% результат в 100% случаев – я собрала в единую простую понятную систему, которую даю на курсе «ТВОЕ ТЕЛО – ТВОЙ ШЕДЕВР: как перестать заедать мечты, обрести стройность и стать по-настоящему счастливым человеком, получая максимум удовольствия от жизни и еды!» и которую ты можешь сразу же применить в собственной жизни. Я отвечаю за каждое слово курса. Потому что живу согласно своим словам, они наполняются силой. Каждая мысль, каждое упражнение в них основаны на моем личном опыте.

Я приглашаю тебя в самый классный яркий и захватывающий эксперимент в твоей жизни. Гарантирую, что ты не просто обретешь идеальный вес, которого, возможно, у тебя отродясь не было, - можно изменить свою судьбу, пробудившись и услышав голос собственного тела! И я вовсе не преувеличиваю, заявляя, что изменится масштаб тебя как личности, твои отношения с собой, с другими людьми, вся твоя жизнь. Если, конечно, тебе это надо, и ты готова проснуться ото сна, выйти из игры.

Вы не заставите меня отказаться от сладкого?» — боязливо поинтересовалась моя клиентка, пришедшая два года назад на диагностическую консультацию по весу. Тамаре тридцать пять. За плечами у нее уже была успешная карьера. Она собиралась скорректировать свое питание, чтобы сбросить лишние кг, обрести больше энергии и, вообще, укрепить здоровье. Ей было невдомек, что наша работа навсегда преобразит ее жизнь.

Что Вы, наоборот! Моя задача помочь наполнить сладостью и вкусом каждый Ваш день... А Ваша – коллекционировать удовольствия и создать Рай еще здесь, на земле, посредством собственной жизни, успеть насладиться мелодией, пока музыка еще играет...


Задачи марафона
:

1) Трансформация СОЗНАНИЯ10 еженедельных регулярных полуторачасовых Интернет-занятий, где Вы получаете информацию, общаетесь с автором напрямую, проходите через групповые трансформационные процессы, получаете ответы на свои индивидуальные вопросы.

2) Трансформация ЖИЗНИавторская Программа конкретных действий (Мануал – 150 страниц) + еженедельные домашние задания по внедрению трансформационных состояний в реальную жизнь участников.

3) Трансформация ТЕЛА: закрепление результата в ходе 6-ти месячной поддержки автором участниц программы в режиме мастер-группы (on-line раз в месяц).

Срок проведения: 9 месяцев.

Цена и скидки

Стоимость курса  – 25 000 р.


Если тебе кажется, что 20 000 р. – это слишком высокая стоимость, то вспомни, сколько:

- ДЕНЕГ ты уже выбросила на книги, диеты, иглы, крема, пояса, чаи и кофе для похудения, слабительные, обертывания, таблетки; ну, а если ты чистилась в санаториях или решалась на липосакцию, эта цена тебя заставит лишь улыбнуться и вздохнуть,

- ЛЕТ ты провела в состоянии разрушающей тебя недостаточности и неудовлетворенности в ожидании чуда-решения,

- НЕРВОВ – твоих и твоих близких – ушло на вечную борьбу, лишения, ограничения, запреты и неизбежные срывы,

- ВРЕДА ты уже успела причинить своему организму, ослепленная жаждой мгновенных результатов.

ЕСЛИ БЫ ТЫ МОГЛА ДАТЬ ВЗЯТКУ В НЕБЕСНОЙ КАНЦЕЛЯРИИ ЗА СУПЕР-ФИГУРУ, ЗДОРОВЬЕ, ЧУВСТВЕННЫЙ СЕКС, РАДОСТЬ И УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ КАЖДОГО ДНЯ БУДУЩЕЙ ЖИЗНИ, КАКОЙ БЫ БЫЛ ЕЕ РАЗМЕР?

По стоимости чашки кофе в день я предлагаю тебе
работающую систему трансформации твоей жизни!


«Почему это работает?»

- Более 75% обучения составляет реальная практика. Это гарантирует результат в твоей жизни. Ты легко и с удовольствием внедришь знания из головы в свою повседневную жизнь.

- Ты не сможешь не делать: каждый день ты будешь получать, а потом и создавать вдохновение, поддержку, драйв от меня и участниц.

- Мы работаем 9 месяцев, формируя новые привычки, минимизируя откаты и закрепляя результаты. В твоем распоряжении записи всех он-лайн встреч и поддерживающая среда.

- Программа создана женщиной, которая нашла свой Путь, для женщин, которые его ищут. Ты быстро достигнешь первых результатов, исключая ненужные действия.

- Ты не копируешь чей-то путь, а становишься исследовательницей своего счастья и удовольствия. Ты находишь то, что работает именно для тебя и твоей ситуации.

- Ты будешь знать, что действительно хочешь, и пошагово воплощать свои мечты в реальность. Это вернет тебе Тебя и твою потраченную на чужие задачи энергию.

- В тебе проснутся желание и вкус к жизни. В твоей жизни появятся нужные люди и новые возможности. Ты выйдешь из ступора и почувствуешь, что живешь не зря.

- Ты перестанешь слепо полагаться на свою голову, в тебе проснутся эмоции и телесные ощущения, которые снова сделают тебя живой и чувственной.


«И как все это изменит мою жизнь?»

1. В курсе отобраны лучшие достижения современной философии, медицины, психологии и эзотерики, чтобы помочь тебе не просто в очередной раз сбросить вес, помолодеть и засиять, но, усвоив все его уроки, радикально изменить отношение к себе и своему телу

2. Еще в процессе курса ты буквально почувствуешь себя новой женщинойНаслаждение, радость, яркость, принятие и любовь будут твоими верными спутниками во всем – в отношениях с мужчинами, коллегами, родными, при покупках, общении с детьми, уходе за собой, и, конечно же, во взаимодействии с едой.

3. Уже в первые 3 месяца курса, трансформируя свои внутренние состояния, ты буквально заново родишься и будешь продолжать созидание своего шедеврального творения, наслаждаясь самим этим процессом – вместо борьбы и насилия, с благодарностью и любовью! ОБРЕТАЯ ВНЕШНЮЮ КРАСОТУ, ТЫ В ПОЛНОЙ МЕРЕ РАСКРОЕШЬ ВНУТРЕННЮЮ. Это главный секрет!

4. Придя в любимую кафешку и заказав самое желанное пирожное, ты растаешь в удовольствии и нежности. Возможно, ты не сможешь удержаться от переполняющего тебя состояния, и слезы благодарности и любви к тому, кто приготовил это лакомство, к себе и своей новой жизни, на этот раз будут сладкими, очищающими, светлыми.

5. Ты все чаще будешь желать остаться наедине с собой и с удовольствием вдохнуть аромат свежесваренного кофе с предвкушением еще одного чудесного дня, но такая возможность будет предоставляться все реже, ведь рядом с такой женщиной как ты всегда будет достойный мужчина. Который, собственно говоря, и сварит этот кофе – для тебя и как ТЫ любишь.

6. Ты закроешь глаза, отпустишь голову и позволишь себе наслаждаться движением, идущим из глубины твоего естества. И не важно, будут ли это бальные или спортивные танцы, йога, кундалини, тантра, танец мандала или динамические медитации Ошо. Главное – кайф, свобода самовыражения, вихри энергии... А может, твое тело создаст новый вид упражнений, который сделает тебя знаменитостью? Только ты сможешь познать дар, который преподнесет тебе тело за доверие и сотрудничество с ним вместо давления и дрессуры «физической активностью».

7. А с каким чувством ты отправишься в ресторан с изысканной кухней, куда тебя пригласит твой возлюбленный...Где ты закажешь то блюдо, которое действительно жаждешь, а не безвкусный овощной салат без масла. Ты станешь смаковать каждый кусочек, источая флюиды неги  и наслаждения вокруг себя, вовлекая в это волшебное состояние своего мужчину, рождая упоение и страсть.

8 Случайно увидев в альбоме твои старые фото, новый знакомый удивится и не поверит, что блистательная стройная женщина напротив него могла когда-то быть иной. А ты загадочно улыбнешься, сама себе безмерно благодарная за то, что когда-то вылезла из-под одеяла страхов и сомнений, выбрала себя и свою жизнь, поверила своему телу и позволила ему сделать себя счастливой! И ЭТО НЕ ОТНЯТЬ уходом мужчины и НЕ ПОТЕРЯТЬ с наступлением нового возрастного этапа. Это твое! Это ты сама – настоящая!

Ты обретешь знания и превратишь их в навыки как:

·         определять и устранять триггеры, запускающие механизм переедания,

·         отличить физиологический голод от эмоциональных потребностей твоей личности, которые ранее удовлетворялись при помощи еды,

·         справляться с жизненными трудностями без сваливания в стресс и прибегания к еде,

·         безошибочно определять истинные потребности своего организма в конкретном виде пищи,

·         очищать организм от шлаков и токсинов, а также насыщать его витаминами и минералами,

·         чувствовать и выбирать еду телом, чтобы получать от нее максимальное удовольствие и пользу,

·         создавать разнообразие форм наслаждения жизнью помимо приема пищи или напитков,

·         выкроить время и уделять себе больше внимания; 

·         понимать свои жизненные ценности, приоритеты и следовать им, а не жить чужими амбициями; 

·         слушать свои чувства и больше доверять своей интуиции;

·         и многое другое!



 

Галина Кулябичева

Хочу оставить отзыв относительно курса «Мой идеальный вес», автором и ведущей которого являлась Елена Кириченко. После проработки темы лишнего веса, я не устаю получать комплименты как от мужчин, так и от женщин, потому что мое внутреннее ощущение изменилось на 180 градусов. Постоянный стресс, связанный с едой, чувство вины за каждый съеденный кусочек, испарились вместе с моей трансформацией))). Я могу получать удовольствие от ЛЮБОЙ еды, не испытывая при этом угрызения совести или страха растолстеть. А ведь все мы знаем, что люди, которые не знают, что такое лишний вес, именно так и живут, они не думают о еде! Они получают от нее удовольствие! Желаю всем обрести эту же ЛЕГКОСТЬ!!!

 

Диана

Для меня этот курс был очень мощным и супер результативным. Могу с уверенностью сказать,что Лена вложилась в этот курс на все 110%. Силу ее намерения и желания поделиться своим опытом для нашего же блага, я почувствовала на себе сполна. И очень благодарна ей за это. 

У нас сложился отличный женский коллектив, где всем было комфортно, уютно и безопасно. Благодаря этому курсу я смогла узнать наконец-таки, что хочет мое тело, понять, что все время я не любила ни себя, ни, как следствие, свое тело. И мне очень нравятся изменения, которые происходят со мной в отношении моего понимания тела. 

Я с уверенностью могу рекомендовать этот курс всем, кто хочет понять причину своего веса, заглянуть дальше и глубже. А Лена Вам с удовольствием в этом поможет. Я не сомневаюсь! 

Спасибо Леночка!:* Ты помогла сделать мою жизнь лучше:) 


Александра Белова

На себе прочувствовала то, о чем ты говорила! Когда я похудела, ждала ощущения счастья, а ничего, ничего не произошло. Сейчас я гораздо больше "идеального" веса и счастлива в нем) Спасибо за дело, которым занимаешься, передаешь важнейшие знания и опыт другим девушкам, женщинам!

 ПРОГРАММА

«Экспресс «Ад->Рай» отправляется 17 января. Всех отъезжающих просим занять кресло режиссера своей жизни»! В пути вас ждет:

1.      От ожирения к просветлению: проблема снаружи – решение внутри.

2.      Мир после квантового перехода: тело в четырехмерном измерении.

3.       Проблемы не существует, если только ты сама не выбираешь играть в игру «моя проблема».

4.      Квантовая физика на службе стройности, красоты и молодости.

5.      В плену экгрегоров: кто и что заставляет тебя худеть? Откуда корни вечного недовольства и борьбы с собой?

6.      «Жировая афера» последнего столетия на миллиарды долларов.

7.      Стресс и зависимости – бич потребительской культуры «цифрового» общества.

8.      Что можно купить на идеальную фигуру?

9.      «Ящик Пандоры»: откуда берется пищевая зависимость?

10. Как подружиться с собственными гормонами?

11. «Затменье сердца такое-то нашло...»: как ты попадаешь в зависимость, (переедание, обжорство, булимия, анорексия).

12. «И коньячок под шашлычок вкусно очень!»: перетекание зависимостей друг в друга при наличии общего корня.

13. «Шэф, два счетчика...»: как быстро перейти из состояния «А» (тревоги, стресса) в состояние «Б» (покоя, расслабления, радости)?

14. «Pourqua pas?»: новый взгляд на старую проблему веса и пищевой наркомании.

15. «Если гора не идет к Магомету...»: проблема не решается, потому что причина и следствие переставлены местами.

16. Лишний вес – расплата за грехи или крик о помощи? Тайная миссия лишних килограммов.

17. Чревоугодие и сластолюбие: что на самом деле ищет едоголик в пище? Истинные причины лишних кг и других «несовершенств» твоей внешности.

18. «Чужой внутри»: Кто заставляет тебя есть, когда ты сыта? Страсть к продуктам и эмоции.

19. «Грезы инквизиции»: избавиться от зла - сжечь внутреннюю «Толстуху»!

20. «InnerFat»: Душа, заплывшая жиром. Что заставляет тебя саботировать свой идеальный вес? Отсутствие мотивации проснуться — это не причина, а следствие.

21. «Буфера ЖОС»: как жир охраняет "границы" твоей личности там, где тебя пытаются использовать - в том числе там, где на тебе «ездят» близкие и дорогие люди.

22. «Я ль на свете всех милее?»: где грань между нездоровым неадекватным самолюбованием и разумным эгоизмом - и как «телоцентризм» портит жизнь тебе и твоим близким.

23. «Я начальник – ты дурак»: тело как объект дрессуры.

24. Извечная «Головоломка»: пульт управления в руках то «Худой», то «Толстой».

25. «Светотень» жизни: борьба Я-хорошая с Я-плохой.

26. Синдром «белого пальто» или дрэсс-код для избранных.

27. Ночной жор: в поисках утраченного или несуществующего.

28. Не представляешь жизни без сладкого – разберись с паразитами.

29. Недовольство собой – безграничный источник энергии самосовершенствования. Последствия.

30. Наказание едой за жестокое обращение с собой.

31. Бог стройности отказался от жироприношений и теперь питается позитивными эмоциями.

32. Принцип первой ложки и метод С‑Т‑О‑П.

33. Съеденный оргазм: стройность, лишний вес и сексуальность.

34. Почему нам страшно, противно и сложно любить и принимать себя? Как это сделать по-настоящему?

35. «Подайте, Христа ради, мне хоть капельку любви...»: о чем тело говорит с нами?

36. «Долгие проводы – лишние слезы»: уроки лишнего веса или за что можно поблагодарить свои нелишние кг?

37. Потеря ориентиров: как жить без мечты?

38. От пожирания к созиданию: диплом о переквалификации профессионального потребителя в свободного творца.

39. Ритуалы стройности и красоты на каждый день.

40. 4 шага при появлении желания «съесть что-нибудь вкусненькое».

41. Как преодолеть стресс без прибегания к еде, курению или алкоголю.

42. Привычки стройности.

43. Как разжечь «внутренний огонь»: легко и вкусно ускоряем метаболизм.

45. Взрыв мозга: чем вкуснее еда, тем ближе ты к стройности.

46. От едоголика к жизнелюбу: как перестать зажирать мечты и стать по-настоящему счастливым человеком.

47. И многое другое, что поможет сделать твою жизнь легче, ярче и «вкуснее», а тело - стройнее!


Форматы участия в марафоне

Формат участия

СТАНДАРТ

ВИП

Срок участия

9 месяцев

3-9 месяцев (ты сама выбираешь свой темп)

Авторская Программа конкретных действий (Мануал – 150 страниц)

+

+

> 30 часов материалов в записи

+

+

Инструменты

> 40 упражнений и инструментов

Работа по индивидуальному плану, составленному с автором курса с учетом твоего запроса

Закрытая группа для общения с единомышленниками

+

+

Поддержка тренера

Ответы на все вопросы в рамках еженедельных вебинаров и в закрытой группе

Онлайн-поддержка тренера и ответы на все твои вопросы лично

Сообщество единомышленниц 

+

+

Отчеты за неделю 

+

+

Индивидуальная диагностическая сессия вместе с автором проекта

0,5 часа

10 сессий по 2 часа

Летом 2017 запланирован выездной семинар, участие в котором для марафонцев со скидкой

Скидка 50%

Скидка 90%

Ограничения

нет

Этот пакет доступен только для 10 человек.

Участие в нем утверждается после предварительной личной беседы.

10 индивидуальных сессий по 1,5 часа через скайп лично с автором проекта

-

+

Стоимость

25 000 р.

70 000 р.

 

100% ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА СРЕДСТВ

Я уверена в том, что если ты выберешь сделать первый шаг на пути создания шедевра из своего тела и своей жизни, тебя невозможно будет остановить! 
Но если в течение первых 14 дней марафона ты испугаешься и найдешь причины не идти дальше, я верну твои деньги обратно в полном объеме.


КОГДА СТАРТ? 

Ты стартуешь в своем режиме!

ЕСТЬ ВОАПРОСЫ?

Сработает ли это для меня?

Сработает, если  будешь выполнять все домашние задания и впускать изменения в свою жизнь.

Слишком дорого

Ничего не менять в своей жизни и ждать – вот что слишком дорого! Терять драгоценное время своей жизни – вот что поистине дорого. Не жить той жизнью, которой ты достойна, – вот что дорого. Я дам знания и инструменты, чтобы стоимость в 20 000 руб. для тебя была слишком дешевой!

Я давно поняла простую истину, что мудрее всего инвестировать в саму себя, это окупится стократно. Те знания и секреты, которыми я буду с тобой делиться, стоят гораздо дороже, а результаты, которые ты можешь получить, несравнимы с суммой 70 000 р.: за 10 индивидуальных сессий со мной ты перепишешь свою идентичность и станешь новым человеком!

Я уезжаю в отпуск, меня не будет на связи

Ты сможешь двигаться в собственном ритме. Поскольку у тебя будут записи всех занятий. И именно в отпуске будет особенно приятно выполнять все упражнения – ты не только ощутишь их результат, но и сможешь насладиться отпуском с многократно большим кайфом. Ведь тебе не придется себя ограничивать – ни в еде, ни в других удовольствиях!

Сомневаешься?

Посчитай, сколько времени ты уже потеряла в сомнениях, неуверенности и не знании, что делать дальше. Стоит ли ёще терять драгоценное время, вот его-то тебе никто не восполнит! Я знаю, как это не просто инвестировать в себя, но однажды это сделав, начинаешь осознавать большую разницу между барахтаньем самой по себе и возможностью идти за проводником, который уже прошел этот путь.


Торопись забронировать место!

- позвонив по телефонам 8-903-177-53-16, 8-965-288-76-69,

- прислав заявку на почту info@pro-rpt.ru

- или заполнив форму ниже

 


Заявка на участие

Мы свяжемся с вами в течение часа